기초체력높이는법 썸네일형 리스트형 CrossFItㅣ크로스핏이란? 이미 몇 년 전부터 한국에 소개된 크로스핏 기억을 더듬어 보자면 리복에서 처음 한국으로 도입했던 거 같은데.. 몇 년 전에 리복 크로스핏 이런 식으로 광고를 많이 봤던 기억이 난다. 그때에도 관심이 있었지만 비싼 가격과 심리적으로 높은 진입장벽 때문에(그때는 운동 초보+저질체력 그리고 노머니ㅠ) 체력이 좋거나 운동을 많이 한 사람들만 하는 운동이라 생각하고 넘겨버렸다. 그 후로 몇 년이 지난 후 생각지도 않게 크로스핏에 입문하고 (그것도 베트남에서!) 크로스핏에 중독된 지 6개월이 지나간다. 각설하고 도대체 크로스핏이 뭐길래! 운동에 중독되다 못해 하루라도 운동을 안 하면 몸이 근질거리게 만들어 동네 한 바퀴라도 뛰지 않으면 안 되게 만들었는지 알아보자! CrossFit / 크로스핏이란.. 더보기 이전 1 다음
